250

Omicron حوصلہ افزائی پابندیاں: ماہر تجویز کرتا ہے کہ کھینچنے والی مشقیں WFH، آن لائن کلاسز کو بے قابو رکھ سکتی ہیں

اس نے کوویڈ 19 کے معاملات میں حالیہ اضافے اور اومیکرون ویریئنٹ کے خطرے نے ایک بار پھر پابندیوں اور جموں اور اسپاس جیسے عوامی مقامات کو بند کرنے کا باعث بنا ہے۔ ملازمین، جنہوں نے دفتر جانا شروع کر دیا تھا، دوبارہ گھر سے کام کرنے لگے ہیں، اور طلباء بھی آن لائن کلاسز میں واپس آ گئے ہیں۔ ایک ایسے وقت میں جب آپ اپنی میز اور کرسی پر لمبے گھنٹے گزارنے کے پابند ہوتے ہیں، کمپیوٹر اسکرین کو گھورتے رہتے ہیں، جسمانی صحت ایک دم ٹوٹ جاتی ہے۔ اور ورزشوں کو اپنے روزمرہ کے معمولات سے خارج کرنا صحت کے مختلف مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

کیٹاگری میں : صحت

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں