طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں، خطرے کو کم کرنے کی حکمت عملیوں کے ذریعے بہت سے معاملات کو روکا جا سکتا ہے۔
سٹی ایکسپریس نیوز
سری نگر، 05 اگست 2025: پھیپھڑوں کا کینسر، جو کہ سب سے مہلک اور سب سے زیادہ جارحانہ کینسر ہے، جموں و کشمیر میں خطرناک حد تک بڑھ رہا ہے، ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ ان میں سے 80 فیصد کیسز طرز زندگی میں تبدیلیوں، خاص طور پر تمباکو نوشی چھوڑنے سے روکے جا سکتے ہیں۔
پورے خطے کے ڈاکٹروں نے کہا کہ جب کہ تمباکو نوشی سب سے بڑی وجہ بنی ہوئی ہے، دوسرے خطرے کے عوامل جیسے سیکنڈ ہینڈ دھواں، انڈور اور آؤٹ ڈور آلودگی، ایسبیسٹس اور ریڈون جیسے نقصان دہ مادوں کی نمائش، اور جینیاتی حساسیت بھی یونین ٹیریٹری میں بڑھتے ہوئے کینسر کے بوجھ میں حصہ ڈال رہے ہیں۔
سکمز کینسر رجسٹری اور محکمہ صحت کے اعداد و شمار، جو نیوز ایجنسی کے ذریعے حاصل کیے گئے ہیں، سے پتہ چلتا ہے کہ پھیپھڑوں کا کینسر جموں و کشمیر میں مردوں میں اکثر تشخیص ہونے والے کینسروں میں سے ایک ہے اور خواتین کو تیزی سے متاثر کر رہا ہے۔ طبی مشاورت میں تاخیر کی وجہ سے ان میں سے بہت سے کیسز ایڈوانس مراحل پر پائے جاتے ہیں۔
اکٹر امتیاز احمد، ایک سینئر آنکولوجسٹ نے کہا، “پھیپھڑوں کے کینسر کے کیسز میں واضح اور تشویشناک اضافہ ہوا ہے۔ تمباکو نوشی کے علاوہ، لکڑی جلانے سے آلودگی، کیمیکلز کا پیشہ ورانہ ایکسپوژر، اور گھر کے اندر ہوا کا خراب معیار – خاص طور پر سردیوں کے دوران – اہم کردار ادا کرتے ہیں۔”
ڈاکٹر اس خطے میں پھیپھڑوں کے کینسر کے کئی بنیادی خطرے کے عوامل پر روشنی ڈالتے ہیں جن میں تمباکو نوشی (سگریٹ، بولیاں، ہکا)، سیکنڈ ہینڈ دھواں، فضائی آلودگی، خاص طور پر ناقص ہوادار گھروں میں لکڑی جلانے کی وجہ سے، پیشہ ورانہ خطرات (ایسبیسٹوس، سلیکا ڈسٹ، ریڈون کی نمائش اور اس کی وجہ سے)
ایک پلمونولوجسٹ ڈاکٹر ریاض احمد نے کہا کہ کھانا پکانے اور گرم کرنے کے لیے لکڑی کا وسیع پیمانے پر استعمال، خاص طور پر دیہی علاقوں میں، خطرناک دھواں خارج کرتا ہے، جس سے سگریٹ نہ پینے والوں کو بھی خطرہ لاحق ہوتا ہے۔
ڈاکٹر ظہور احمد، سکمز سورا کے ایک معروف آنکولوجسٹ نے کہا، “پھیپھڑوں کے کینسر کا تمباکو کے استعمال سے گہرا تعلق ہے۔ عالمی سطح پر، یہ واقعات اور اموات دونوں میں سرفہرست کینسروں میں سے ایک ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑ کر، ہم پھیپھڑوں کے کینسر کے 80 فیصد سے زیادہ کیسز کو روک سکتے ہیں اور کینسر سے ہونے والی اموات کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔”
انہوں نے مزید کہا کہ کشمیر میں مرکز کے زیر انتظام علاقے میں پھیپھڑوں کے کینسر کی تشخیص اور علاج کے لیے ضروری بنیادی ڈھانچہ موجود ہے۔
پھیپھڑوں کے کینسر سے لڑنے میں سب سے بڑا چیلنج اس کی خاموش فطرت ہے۔ علامات اکثر بعد کے مرحلے پر ظاہر ہوتی ہیں، جن میں مسلسل یا بگڑتی ہوئی کھانسی، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، کھانسی سے خون آنا، کھردرا پن، وزن میں غیر واضح کمی، پھیپھڑوں کے انفیکشن کا بار بار ہونا شامل ہیں۔
ڈاکٹروں نے کہا کہ “زیادہ تر مریض اسٹیج 3 یا 4 پر ڈاکٹروں سے رجوع کرتے ہیں جب علاج کے اختیارات محدود ہوتے ہیں۔ اسکریننگ اور آگاہی کی کمی کی وجہ سے جلد پتہ لگانا نایاب ہے،” ڈاکٹروں نے کہا۔
ان کا کہنا تھا کہ خراب ہوا کا معیار سگریٹ نہ پینے والوں کو بھی خطرے میں ڈال رہا ہے۔ انہوں نے کہا، “کشمیر کی بگڑتی ہوئی ہوا کا معیار، خاص طور پر سردیوں کے دوران بایوماس کو جلانے کی وجہ سے، صحت عامہ کی ایک بڑی تشویش کے طور پر ابھر رہا ہے۔”
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ پھیپھڑوں کا کینسر بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے اور اہم احتیاطی تدابیر میں تمباکو کی تمام اقسام کو چھوڑنا، دوسرے ہاتھ سے دھوئیں سے پرہیز کرنا، اچھی انڈور وینٹیلیشن کو یقینی بنانا، دھوئیں کے بغیر کھانا پکانے والے ایندھن کا استعمال، کیمیکلز سے دوچار کارکنوں کے لیے پیشہ ورانہ حفاظت اور زیادہ خطرہ والے گروہوں کے لیے باقاعدہ صحت کی جانچ شامل ہیں۔
گلوبل ایڈلٹ ٹوبیکو سروے (GATS-2) کے مطابق، جموں و کشمیر میں ملک میں 20.8 فیصد سگریٹ نوشی کا چھٹا سب سے زیادہ پھیلاؤ ہے، کپواڑہ: 56%، شوپیان: 52%، اننت ناگ/بانڈی پورہ: 49%، بڈگام: 48%، پلوامہ: 4%، گبل: 4% بارہمولہ/کولگام: 41% اور سری نگر: 38%
ڈاکٹر ظہور نے کہا، “پھیپھڑوں کا کینسر ایک خاموش قاتل ہے، لیکن یہ بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے۔” “جموں و کشمیر میں اس خطرناک رجحان کو ختم کرنے کے لیے ہمیں اجتماعی طور پر — پالیسی، بیداری، اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ذریعے — کام کرنا چاہیے۔” (ایجنسیاں)
About the Author
